Değiştirme isteğini terk
Değiştirme isteğini terk Bize darlık hissi veren herhangi bir olguyu değiştirmeye çalışmak olanı kabul edemediğimiz manasına gelir. Kabul edemediğimiz hiçbir şey değişime açık değildir. Olgunun değişmesi arzusu ve çabası olmadan, bizde yarattığı duyguları hissetmek, izin vermek ve o hisse bakmak, seyretmek; bir değişim olacak ise, değişimi kendiliğinden getirir. Bu noktada olguya ilişkin herhangi bir değişim…